LUUKKU 1: Kanelinen proteiinituorepuuro

 

Ihanaa alkanutta joulukuuta! Mikäs sen ihanampaa kuin päästä avaamaan joulukalenteria ja alkaa odottelemaan hiljalleen lähestyvää joulua.

On aika siis avata joulukalenterin ensimmäinen luukku!

Ensimmäisen luukun takaa löytyy helppo ja herkullinen aamupala tai välipala vaihtoehto, kanelinen proteiinituorepuuro.

Kanelinen proteiinituorepuuro

1½ dl kaurahiutaleita

1½ dl vettä

1 purkki Ehrmann proteiinivanukasta suklaanmakuisena

1/4 tl kanelia

Lisää kaikki ainekset kulhoon ja sekoita hyvin. Siirrä kulho jääkaappiin ja anna sen tekeytyä vähintään muutama tunti tai yön yli.

Nauti!

Hanna 💖

Proteiinipitoinen tuorepuuro

 

Olen aivan totaalisen hurahtanut tuorepuuroon tässä viime aikoina! Tuorepuuro ei ole mikään uusi juttu, mutta sen helppouden vuoksi olen hyödyntänyt sitä nyt jo pidemmän aikaa. Puuro on myös oiva vaihtoehto yövuoroon evääksi ja proteiinivanukasta käytettäessä saat puurosta proteiinia. 

Ja sitten vielä ennen ohjetta täytyy mainita, että blogissani on myös tänä vuonna joulukalenteri! Olen tästä niin innoissani 😍 Joulukalenterissa on tänä vuonna luvassa jouluisia cocktailohjeita, joulupöydän herkkuja, viinivinkkejä, nameja koiralle sekä muutamia DIY- juttuja.

Joten 1.12. aloitetaan luukkujen avaaminen 😍

Ja sitten tuorepuuron ohjeeseen...

Tuorepuuro

1½ dl kaurahiutaleita
1 dl vettä
1 purkki Ehrmann proteiinivanukasta

Lisää kulhoon kaikki ainekset ja sekoita hyvin. Siirrä kulho jääkaappiin muutamaksi tunniksi tai yön yli, jolloin sinulla on aamupala valmiina tulevalle aamulle. Lisää päälle marjoja, pähkinöitä, siemeniä tai vaikkapa hedelmiä ja nauti!

Hanna 💖